Un aperçu de la façon dont nous avons développé les traits et les émotions de notre liste de blanchisserie, suivi d'exemples de la façon dont ces traits et émotions nous ont conduits à des relations insatisfaisantes avec les autres et avec nous-mêmes.

Suivi d'exemples de la façon dont les outils suggérés par le programme ACA peuvent nous aider à calmer ces émotions et à intégrer les traits de survie que nous avons utilisés tout au long de notre vie pour faire face aux abus, à la négligence et à l'abandon que nous avons subis dans notre enfance.